서론 현대 사회에서 스트레스는 개인의 신체적, 정신적 건강에 심각한 영향을 미치는 주요 요인 중 하나이다. 특히 장시간 앉아서 일하거나 컴퓨터와 모바일 기기를 사용하는 현대인들에게 목 근육 긴장은 만성적인 건강 문제로 대두되고 있다. 지속적인 스트레스는 목 주변 근육의 지속적인 수축을 유발하며, 이는 근육 통증, 두통, 그리고 전반적인 신체 기능 저하로 이어질 수 있다. 마사지 요법은 이러한…