서론 스포츠 마사지는 운동 선수들의 신체적 성능과 회복을 최적화하기 위해 특별히 설계된 전문적인 마사지 기법입니다. 이는 단순한 휴식이나 일반적인 마사지와는 달리, 운동 전, 중, 후의 특정 신체 상태에 맞춰 적용되는 맞춤형 치료 접근법입니다. 운동 선수들이 스포츠 마사지를 선택하는 주요 이유는 다음과 같습니다. 첫째, 근육의 유연성과 탄력성을 향상시켜 부상 위험을 줄이고, 둘째, 운동 후 빠른 회복을…